你们知道吗？孩子睡觉的一个小毛病，不仅影响睡眠质量，还会拉低颜值以及影响发育，那就是腺样体肥大引起的口呼吸。腺样体肥大在儿童中的发病率高百分之达9.9- 29.9%。
根据阳光语言矫正学校以往的案例，以及康复经验，我们今天就来科普一下。
  
家长最担心的几件事，可能都与腺样体有关，
 
危害1、变丑。
鼻子一旦堵塞，就难免开始用嘴巴进行呼吸，而长期口呼吸。可能会影响孩子面部发育，出现腺样体面容，比如上唇短、后翘起、下巴后缩、颚带高拱，牙裂不齐，上前牙凸形成包牙，看上去呆滞木讷，长期用嘴呼吸，上颌骨失去舌头的支撑，发生变形。
目前口呼吸对于面部发育的影响究竟有多大，还需要进一步研究。因为儿童的颅面部生长发育受到很多因素的影响，如遗传因素、营养和发育因素等。
 
危害2、听力下降、中耳炎
肥大的腺样体会堵住咽鼓管咽孔，中耳腔内的分泌物不能正常排出，积存在中耳腔内，从而引起分泌性中耳炎。分泌性中耳炎最直接的影响就是听力下降。
 
危害3、影响生长发育
严重的腺样体肥大会导致阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，直接后果是睡眠中断、缺氧、打鼾。还会引起全身多系统、多器官损害，比如出现多动、注意力不集中、反应迟钝、心理行为异常、学习能力下降、生长发育迟缓等。
 
需要注意的是，如果孩子睡觉打鼾，这并不是睡得香哦。这是因为腺样体肥大导致呼吸道堵塞，这会让孩子睡眠时缺氧，影响智力发育以及睡眠质量，而睡眠质量又直接影响到生长激素的分泌。很可能会影响宝宝的智商，导致轻度的发育落后。如果孩子一周超过三晚出现打鼾，并持续六周以上，家长一定要重视起来！
 
不推荐使用口呼吸贴。
腺样体肥大对孩子的危害那么大，类似口呼吸矫正贴一类的产品，紧紧抓住了家长的心理需求，在某宝上随手一搜都是上万销量的口呼吸贴，其原理非常简单粗暴，既然口呼吸，那就直接把嘴巴封起来逼迫孩子用鼻子呼吸，这样可行吗？
孩子原先用嘴巴呼吸还不是因为鼻子不通，根源上的问题不解决，现在再把嘴巴封上，可是有窒息的风险的呀。
有些家长一看见孩子突嘴、龅牙或者是张着嘴睡觉，就判断是腺量体肥大导致的口呼吸。甚至还在半夜悄悄给孩子贴上口呼吸贴，结果是孩子被憋得满脸通红，这样的做法是非常危险的，对孩子的心肺功能不利。
如何判断孩子是不是口呼吸？
首先纠正一个误区：张嘴睡觉不等于口呼吸，家长不要发现孩子睡觉时张着嘴睡觉就开始焦虑，有种情况是习惯性张口，也就是说虽然张着口，但并没有经口流动的气流，还是用鼻子在呼吸。如何判断孩子是不是口呼吸呢？教你两个自查方法。
第一种、纸片法。等孩子熟睡后，家长可以将纸巾成长条放到孩子的鼻子前面，再把纸条放到孩子的嘴巴前面，通过观察纸条的挑动情况来判断孩子是否张口呼吸。
第二种、面镜法。在孩子熟睡的情况下，找一面小镜子，然后镜面朝上，放在孩子鼻子下方，再把镜面对准嘴巴，通过观察对比镜子上的雾气，从而判断是否为口呼吸。

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