几乎所有的家庭都拥有电视、手机、电脑等电子屏幕设备,大多数儿童在1岁时就开始接触屏幕设备,4岁时有一半的儿童，已经养成了电视、玩手机等不良习惯。阳光语言老师提醒，学龄前期过度的屏幕暴露会导致孩子出现多种不良行为习惯和发育健康问题。
 
美国儿科学会提出建议,家长不应在孩子的卧室里放置电视机,也不该过早的给他们玩智能手机。对于0~24月龄的宝宝，每天接触电子屏幕不超过30分钟。对于2~5岁的儿童,每天观看高质量视频内容的时间应限制在1小时以内,同时建议在用餐时和睡前1小时内不要看屏幕。
 
2-5岁宝宝接触电子屏幕，对身心健康的影响
 
1、肥胖问题。屏幕暴露与肥胖关系很大。学龄前儿童每日视屏时间超过2小时，患肥胖的风险增加69%。美国健康与营养检查调查的数据显示,屏幕时间与肥胖程度之间存在较强的正比关系。尤其是当孩子在进餐时看电视或手机,会使他们形成不良饮食行为习惯。
 
2、睡眠问题。视屏时间过长,会延迟入睡时间,缩短睡眠时间,降低睡眠质量,如入睡慢、早醒、睡眠节律紊乱等。阳光语言老师发现很多发育迟缓孩子，睡眠质量差严重影响了第二天的干预训练，而这些孩子都有玩手机的习惯。学龄前儿童每日电子产品使用时间超过2小时,出现睡眠问题的风险会增加2倍。
 
3、情绪与行为问题。学龄前宝宝身心发展极不成熟,容易发生情绪与行为问题。18个月大的宝宝如果经常接触电视屏幕或手机，在30个月大时候的可能会出现多动、注意力受损和社会行为等问题。尤其是当宝宝看的视频内容与年龄不符时，会使他们受到潜移默化的影响。出现攻击性行为、认知和情感障碍问题,对他们的社交能力与亲社会行为产生负面影响。
 
4、焦虑与抑郁。经常接触屏幕的宝宝们，会更亲近虚拟人物，从而忽略现实社会的真实体验。当虚拟和现实不符时，宝宝会陷入迷茫，这可能导致负面情绪并产生抑郁和焦虑风险,阳光语言老师担心这种影响对于幼龄宝宝的心理和认知产生偏差，导致宝宝的智龄发展不足。
 
5、语言发育障碍。接触电子屏幕的年龄越早、每日视屏时间越长的宝宝，出现语言发育迟缓行为的风险更高。过多的视屏时间导致他们身体活动时间以及亲子互动时间的减少,从而出现一种恶性循环,加重儿童的社交障碍和语言交流。每天屏幕时间超过1小时出现语言发育迟缓的可能性就会加大。此外,屏幕暴露时间过多与认知功能、执行功能以及运动技能均呈负相关。
 
提醒家长，给宝宝一个高质量的家庭发育环境，养成健康的良好的行为习惯，一定不要过早、过量的让孩子接触电子屏幕。阳光语言矫正学校每年都会遇到从小玩手机，导致行为不良，语言迟缓的儿童。在干预训练中，这些孩子干预难度极大。