很多发育迟缓的孩子都有注意力多动缺陷，这类孩子在干预中进步很慢，为什么？因为他们在干预过程中经常走神，乱跑乱动，无法顺利完成学习任务。问题的根源在于孩子的执行功能有缺陷。为什么注意力多动缺陷的孩子会存在执行功能差呢？家长该提升他们的执行功能呢？分享一些实用的家庭干预技巧。
 
什么是执行功能？
执行功能是我们大脑中的“指挥官”，负责规划、组织和控制孩子的想法和活动。工作记忆、抑制控制和认知灵活性是执行功能的三个主要核心要素。
 
工作记忆：主要是孩子在短时间内处理和储存信息的能力，比如他能不能记住刚才妈妈说的话，能不能记住一串数字等。
抑制控制：指的是孩子能不能控制情绪冲动，不被别人干扰，专注于当前任务的能力。比如，妈妈说不许看电视了，孩子能够忍住不看。
认知灵活性：则是我们根据环境变化灵活调整策略、解决问题的能力。比如，一道数学题有多种解法，我们需要快速找到最适合当前情境的一种。
对于注意力多动缺陷的孩子来说，这些执行功能往往发展不足，导致他们在学习、社交甚至日常生活中遇到重重困难。
 
为什么多动症儿童的执行功能差？
目前，科学界尚未完全揭示ADHD与执行功能缺陷之间的确切联系，但普遍认为这可能与大脑神经递质的不平衡、前额叶功能异常等因素有关。前额叶是大脑中负责执行功能的关键区域，ADHD儿童的前额叶发育和功能可能受到一定影响，导致他们难以有效规划、执行和控制自己的行为。
 
提高执行功能的策略和干预技巧
幸运的是，随着科学研究的深入，我们已经找到了一些有效提升儿童执行功能的方法，其中运动结合认知训练（ECT）尤为引人注目。
 
1. 运动的力量
运动不仅能够增强孩子的体质，还能促进大脑神经元的生长和连接。对于ADHD儿童来说，定期参与体育活动可以显著改善他们的注意力、情绪和社交技能。但单纯的运动还不够，结合认知任务的训练才能更全面地提升执行功能。
 
2. 认知任务的融入 
在运动中加入记忆、注意力和决策等认知任务，可以让孩子在享受运动乐趣的同时，不知不觉地锻炼大脑。例如，在跳绳时，可以要求孩子边跳边背诵诗词或做简单的数学运算；在踢足球时，设置特定的规则，让孩子在比赛中做出快速决策。
 
3. 家庭小游戏的妙用
家庭是提升孩子执行功能的重要场所。家长可以通过设计一些简单有趣的小游戏，让孩子在游戏中锻炼执行功能。比如： 
记忆卡片游戏：准备一套卡片，每张卡片上写有不同的物品名称或数字，先让孩子看一遍卡片，然后收起卡片，让他们回忆并说出卡片上的内容。逐渐增加卡片的数量和复杂度，提高孩子的工作记忆能力。
“红绿灯”游戏：家长发出指令，让孩子在听到“红灯”时停止所有动作，听到“绿灯”时继续活动。这个游戏可以训练孩子的抑制控制能力，帮助他们学会在适当的时候控制自己的行为。
角色扮演：利用孩子感兴趣的动画片或故事，设计一些角色扮演游戏，让孩子在游戏中面对不同情境，做出决策并解决问题。
 
结语
对于很多发育迟缓孩子来说，执行功能可能不是干预的核心，但我们不能因此忽视它。运动结合认知训练是每个家长必备的干预技能之一。赶紧学起来。