众所周知，说话时吐字清晰，言语流畅是语言表达的最基本要求，但是在日常生活中有很成人或者小朋友会由于各种原因存在吐字不清晰，说话大舌头的情况，那在与人交流时怎样才可以摆脱大舌头，怎样才可以更好的言语表达呢?想要改变言语障碍，就需要掌握正确的语言矫正方法，这样才能让人取得事半功倍的效果，那么正确的方法到底应该怎样操作呢?

大舌头的语言表现是发音不准确，属于语言障碍的一种，在医学上称为言语不清，或是吐字不清。主要原因在于发音器官生理异常或发音气流方向排出异常，从而导致了各种形式的发音不准。当然，也有的是因为方言形成的发音不准，比如生活在南方地区的朋友会有很多地方讲方言，部分人在说普通话时就会出现“l”“n”不分，平舌、翘舌不分，甚至夹带方言的情况。

说话大舌头，首先要找出导致这种现象的原因，有的是由于遗传因素影响，还有的是因为生理现象导致的发育不完全，出现这类情况通常需要借助手术或者语言矫正来进行改善，尽早及时干预有助于语言障碍痊愈。另外，还有的人是由于舌头过大，或是舌尖部位过宽，这时可以将舌尖放到牙齿的后面，然后缓缓向前伸展，再迅速收回，通过反复的做舌部操训练来提升舌头灵活性。

其次，工作、生活闲暇之余，应该适当地让舌部保持非常放松的状态，然后使舌尖用力地向腮的一侧进行顶，使脸颊越鼓越好，相同的操作方法再顶到另一侧，左右反复训练20次以上，每天早晚各进行一次。

另外，平时说话大舌头的朋友，在和他人交往时应该保持平稳的心态，说话不能着急，让精神保持放松，以平缓的语速进行语言交流，尽量让每个发音都保持清晰，日常多吃一些清淡的食物，切勿吃太多辛辣刺激的食物。有时间可以多做一些舌部操，让舌头保持灵活。

当然，如果自己没有头绪，缺乏恒心，也不知道应该如何开始，建议也可以通过到正规的语言矫正学校来进行训练矫正，这样的方式会更加科学、完善，矫正效果更加明显。
 
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