很多人说话时带有很重的鼻音，不但影响了个人形象，更产生了不少的交流难题。有位网友就遇到了这个问题。他说，从小就有说话鼻音重的习惯，别人经常听不清楚，总是嘲笑他有口音。希望通过通过后天的练习给予纠正。
 
鼻音重导致说话带有口音，需要解决鼻腔共鸣问题，可通过软腭的上抬，或练习软腭的肌张力来提升对鼻音位置的控制，进而掌控自由调节鼻腔共鸣的结果。
首先第一步，挺软腭，通俗的讲就是打呵欠的感觉。打呵欠时候软腭会上挺，这样扩大了气流运动空间，可以更好的控制气流。 第二步，改变硬腭冲击位置，练各个发生位置的a 音，找到最适合自己的。  另外，你和我同属一个问题，因为生病，长期说话不用鼻子，导致的所谓鼻音重，其实是因为你说话时候，鼻子没通气，听起来就像还在感冒鼻塞一样。平时说话时候，要主动找鼻子通气的感觉。
 
通常情况下，对软腭的功能训练，阳光语言老师会有很多技巧和方法，比如： 1、很多孩子鼻音不够通透，发音不够完整，导致韵尾从鼻腔发出，主要是因为口腔开合度不够，双唇提前闭合造成的。如果口腔打开不够大，喉部的气流会被中途阻止，无法从口腔通过，必然会顺势从鼻腔冲出。所以我们要用软腭来控制口腔压力的同时，还要保证口腔开合的灵活性。 训练办法：用半打呵欠的感觉将软腭提起，放松舌根、牙关，让后声腔开度加大，关闭鼻腔通路。然后用吹气、双唇轮替，闭唇等动作来练习唇肌的力量。 2、很多孩子发音时，分不清前后鼻音，为了纠正错误鼻音，反而把非鼻音发的很重，所以我们要重点训练韵头、韵腹、韵尾。让孩子把发音的重心放在鼻腔时，口腔的构音动作要保持干净利索，完整无误。训练方法： 1.捏住鼻子练a o e i u v，练到发音时鼻子没有震动就行了。 2.将鼻韵母的主要元音与鼻韵尾拆开练。如：a-n a-ng e-ng i-a-n
最后，掌握了鼻音的纠正方法还不够，还要让孩子进行大量的朗读和表达练习，以便于养成日常正确发出鼻音的习惯。

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