阳光语言：有的家长经常会向我们提问：“家里小孩到了两三岁了，为什么说话吐字都不清楚呢？是舌系带有问题？还是智力有问题？”本文，我们就来给家长答疑解惑，小孩到了两三岁为什么很容易出现说话不清楚，吐字不清的问题？

导致小孩语音障碍说话不清楚常见的原因就是功能性构音障碍，即我们常说的口腔肌肉发育不足。通常情况下，我们说话发音是依靠面颊两侧的肌肉、舌部肌肉以及喉舌肌肉的相互协调运动来达到发音目的的，当这些肌肉的协调性不足，口腔肌肉力量不够的时候，就很容易出现发音不准确的现象。所以，当孩子出现口语表达不清晰、发音不准的时候，我们可以不用着急去剪舌系带，不妨先试试口腔肌肉训练和气息训练。

阳光语言的老师在此也提醒家长，口肌训练和气息训练可以改善小孩语音障碍，同时还可以帮助处于语言发育阶段的儿童强化口腔肌肉。那么口肌训练在家要怎么做呢？

其实家庭口肌训练和气息训练都非常简单，没有我们家长想象得那么难。例如：引导孩子做口唇操、舌部操，或是从饮食方面来训练；吹气球、吹蜡烛、吃泡泡等等这些小游戏都是可以进行气息训练的。而且还有一定的趣味性，孩子在玩的过程中就可以训练气息了。

其次，构音器官、协调运动及口腔肌肉的灵活能力也是很容易被家长忽略的，这多数是跟孩子平时的喂养习惯有很大关，如果家长此前给孩子准备的食物都是流食，那么我们则建议把这些精细的食物换成可以咀嚼的食物。下面，阳光语言的老师来给家长简单总结一下从婴儿阶段到幼儿阶段的辅食添加顺序。在婴儿6个月左右时，家长即可给孩子添加辅食了，例如：米糊、果泥、肉泥等；8个月的时候就可以将果蔬、肉类切成丁让孩子学习咀嚼；10个月的时候就可以给孩子吃一些长条状的食物了，例如：面条等；12个月以后就可以给孩子吃一些块状的，可以撕咬的食物。食物的质地由软变硬，由精细变成有质感的块状。总的来说就是根据孩子乳牙萌出的顺序来调整辅食。经过循序渐进的锻炼孩子的咀嚼吞咽功能，就能起到锻炼口腔肌肉的作用，从而帮助孩子的语言发育。