语言康复训练的方法多种多样，常见的方法包括肌肉松弛训练、呼吸放松训练、下颚、唇部舌训练以及软腭运动训练等。我们常说的语言康复多数是指在语言表达中存在构音障碍或是语音障碍，通过干预训练为其达到语言康复的目的。本文，阳光语言的老师就来给大家分享几个简单实用的训练方法。

1、松驰训练，我们指的是全身心的放松，所以在进行这项训练的时候，最好是在安静的环境中，在进行松弛训练时，需要将腹部收紧深吸气、脚趾屈伸、踝旋转、膝伸展、髋伸展、握拳、上肢前伸、耸肩、颈屈伸旋转、用力咬牙闭唇、下颌上下左右移动旋转及舌用力抵硬腭等方式，来使身体肌肉和心情放松，每个动作保持三秒后放松，反复训练10次。
 
2、在进行呼吸训练时建议可以采用卧位和坐位。在采用仰卧位训练时双下肢屈曲，使腹部保持放松。首先应该将呼吸调整为放松平稳状态，然后将手平放在腹部，随着呼气动作缓慢的施加压力，然后再慢慢吐气使呼气相延长，并让患者结合“f” “xia”等发音进行训练。但是需要注意的是，如果是为老人或是骨质疏松者进行呼吸训练时，不建议采用这种方法。

3、下颌、唇部、舌部训练，建议可用手拍打下颌中间位置和颞颌关节周围肌肉来进行训练，在进行唇部训练时则可以采用展开、闭合、前突、后缩运动训练和舌前伸、上举和侧方运动的方式训练。
 
4、可以采用“推撑”疗法进行软腭运动训练时，训练时让语言障碍者使用双手放在桌面上向下推，在推的同时注意发出“a”音，从而促进腭部肌肉收缩和软腭上抬功能。   

这就是阳光语言的老师总结分享的一些有关语言康复训练中常用到的训练方法，希望能够对大家有帮助。在此我们也要提醒大家注意，对于不同年龄段的语言障碍患者，我们在进行语言康复训练时也要考虑到其年龄和导致语言障碍的原因，根据实际情况来制定综合干预策略，最好是有专业人员在一旁指导，这样才能帮助其尽快恢复语言能力。