很多宝宝发音不准，我们一定要从构音功能改善做起，然后才能配合纠正发音的正确手法，让孩子达到字正腔圆，音色饱满。接下来，我们从实践出发，分享一些非常适合家庭训练的肌肉功能小技巧。
 
唇肌训练  
将嘴唇抿起来，抿到双唇闭合。  然后迅速张开，发出“波”的爆破声音。（三次波的示范）  
唇肌训练，每天两组，每组一百次。
唇肌练习小游戏：拍皮球，双唇用力打响出声。 双唇用力打响发出声音。 挤压双颊，使嘴巴一撅一展。挤压双颊，使嘴巴一噘一展。 找手指，舌尖用力顶两腮。  舌尖用力顶两腮。用手指找到舌尖发力点。舌尖酸累说明起到效果了哦。将扣子放在牙齿外面，用唇部包住扣子，做对抗训练，不要让扣子出来哦。敲小鼓，用舌尖力量发出小鼓的声音。  用舌尖力量发出小鼓的声音。
对于重度构音障碍的小朋友，可以进行手部按摩，辅助进行唇肌锻炼。打圈的方式按摩口周，2-3分钟。拉伸上下唇，左右交替。3-5次。轻拉扯上下唇3-5次。轻推嘴角两侧2-3分钟  
 
舌肌训练
抗组练习：将舌尖放置上门牙内侧n点位。将舌腹吸着，贴紧上颚，保持两秒。  迅速将舌离开上颚，发出嗒的声音。舌肌训练每天两组，每组一百次。
伸舌训练。将舌头伸出来，舌尖轻轻的触碰到压舌板。主要训练孩子的生存能力哦。是舌尖擦刷训练。用压舌板快速摩擦舌尖，刺激孩子舌尖的感知觉能力。伸缩训练。让孩子的舌头快速的伸出，碰到压缩板后，迅速的收回，练习孩子的伸缩转换能力。
力量练习：舌尖上抬训练，将压舌板放在上牙齿龈，孩子伸出舌头上抬，触碰到压舌板。
灵活性练习：伸舌头下左右上，做弹舌，发出“得”的声响。
如果上面的练习比较困难，那说明孩子的舌部功能非常差，可能需要家长辅助，我们可以用压舌板或棒棒糖，用力往后推孩子的舌头，让孩子用力往前顶。先用后推舌体法，然后侧推舌体用力。接下来再做上推舌尖和下推舌尖。那通过这几个方向推舌，来提高孩子舌向对侧用力的一个力量。 
舌体力量上来以后，舌部肌张力也会逐渐改善，接下来，需要舌尖发力的音就能够比较好的诱导出来。
 
口腔运动练习
很多孩子说话发音不够圆润，不够完整，说明口腔开合度不够，口腔压力保持也不够好，这就需要进行针对性的练习。
鼓腮训练：口内鼓气并保持嘴唇封闭。  用手指按压面颊，直到空气从唇间排出。鼓腮训练每天两组，每组二十次。
开口练习：我们引导孩子学习河马张嘴，张大口后，保持几秒钟，然后缓缓闭口。另外还可以让孩子练习张口咬苹果。一定要打开牙关。
 
软腭训练。将口香糖脚软后放到舌体前部。然后舌体上抬，将口香糖贴到上腭部。舌体紧贴上颚部的口香糖，使口香糖摊开。舌体压住口香糖做吞咽动作。吞咽训练每天两组，每组十次。吞咽练习主要改善的是腭咽闭合功能，这对控制前后鼻音非常关键。  
腹式呼吸训练：取站或坐姿势保持直立在镜子前面。 腹式呼吸时，应保证肩膀、胸腔没有运动。上下唇闭合。做不到时就可以用手指压唇。想象鼻底放置的羽毛不被呼吸吹走。  腹式呼吸训练每天两次，每次两分钟。